Pas de problème : seulement une mauvaise communication entre vous et votre mental ! Saviez-vous que votre cerveau était un vrai...

Qu'est-ce que c'est ? Le LACHER PRISE, c'est le contraire de : BESOIN DE CONTROLE Qu'est-ce que le besoin de contrôle ? C'est quand votre...

Vous aussi le stress fait monter votre tension ? Bon avec ce re-confinement je ne peux pas faire autant de sophro que je voudrais pour...

Le STRESS est une réaction d'alarme de notre organisme. Il se manifeste par l'accélération de notre pouls quand l'urgence se fait sentir,...

Fini pour moi les sciatiques et névralgies à répétition ! Je connais maintenant mon corps et ses limites de mouvements dorsaux, je l'écoute.