Pratiquez la Sophro pour retrouver la communication Corps-Mental-Coeur et la santé suivra !
LA SOPHROLOGIE
"La Science de l'Esprit
en Harmonie avec son corps et son mental"
C'EST POUR QUI ?
Du stress, des tensions, des douleurs ... Des questions en pagaille ? De l'anxiété, de la colère, de la peur... Des émotions étouffantes ? Au travail, en couple, avec les enfants... Un moment compliqué ?
Perdre du poids, arrêter de fumer, changer d'emploi... Un objectif difficile ?
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"DE QUOI AVEZ-VOUS BESOIN AUJOURD'HUI ?"
De douceur, de bien-être, de vous ressourcer
De lâcher prise, de comprendre, de dépasser
De soutien, d'écoute, d'aide, de méthode
De force, de confiance et d'estime de soi
QUÉZACO ?
La Sophrologie, c'est une méthode psycho-corporelle
douce et bienveillante qui utilise :
la RESPIRATION, la RELAXATION et la VISUALISATION
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pour apprendre à sortir de ses souffrances physiques et mentales et ressentir l'apaisement,
pour se connaître, trouver l'équilibre qui nous convient,
et cultiver l'harmonie en soi et autour de soi.
COMMENT CA MARCHE ?
​En nous connectant à notre moi profond lors de la RELAXATION,
en nous aidant à surfer sur nos compétences
pour booster notre IMAGINATION
elle nous permet de faire remonter
les bonnes RESSOURCES qui nous habitent !
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La Sophrologie est donc une super méthode
de développement personnel et de bien-être !
Vive notre liberté intérieure retrouvée,
notre corps soulagé et
notre estime de soi vitaminée !
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POURQUOI CA MARCHE ?
Simplement parce que la Sophrologie nous AIDE
à "trouver les CLES EN NOUS" !
Car oui, nous avons tout ce qu'il nous faut en nous,
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mais pas toujours le bon langage pour exprimer nos ressentis,
pas toujours les bonnes jumelles pour voir vraiment les signes,
et souvent des mauvaises expériences qui prennent le dessus...