Pratiquez la Sophro pour retrouver la communication Corps-Mental-Coeur et la santé suivra !
LES PROGRAMMES
DU MOMENT
JE VOUS PROPOSE
Des PROGRAMMES aux THEMES DEFINIS
avec des exercices de base en sophrologie
et des relaxations qui ont déjà faits leurs preuves
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étalés sur 5 SEANCES pour une meilleure répétition
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Un suivi avec LIVRET pour vous aider
à déposer vos ressentis,
pour retrouver les exercices ciblés et y revenir à volonté
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(adaptés aux particuliers et aux groupes)
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En RDV au cabinet, Ã domicile ou en visio
SAAS
SOPHRO ACTION ANTI STRESS
Commencer par faire le point sur vos émotions et vos questions...
Comprendre d'où vient votre stress et comment reprendre le contrôle tout en... lâchant-prise !
Voilà le but de ce programme tout en douceur et sérénité : des séances bien-être pour retrouver la paix avec vous-même et dans votre vie.
GESTES, POSTURES...
ET RESPIRATION
Pourquoi tout un programme ?
Parce que les douleurs chroniques qui vous épuisent le méritent bien !
Et parce que c'est la seule manière de changer des mauvaises habitudes de positionnement
d'une façon durable et profonde
afin de mener une vie plus heureuse et plus saine, au travail comme à la maison !
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Et, ainsi, vous permettre de redevenir AMI AVEC VOTRE CORPS !
SOPHRO CAPITAL CONFIANCE'S
Confiance en Soi
Confiance en la Vie
Confiance en les Autres
Estime de Soi
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Faire le point sur ce qui "je suis",
sur ce que "j'aime"...
S'ancrer et revenir au présent...
Comprendre comment "je" fonctionne
et comment fonctionnent les autres...
Se reconnecter à son enfant intérieur
pour booster la Confiance
Equilibrer sa bulle pour vivre en Harmonie
