Je procrastine, tu procrastines... Vous procrastinez ?

Pas de problème : seulement une mauvaise communication entre vous et votre mental !

Saviez-vous que votre cerveau était un vrai ordinateur de bord ? Et que vous étiez le vrai pilote ?

Non, vraiment ???

Oui si vous dîtes à quelqu'un "il faut que tu commences par ça", par exemple. Que va-t-il répondre ? J'ai pas envie ou je préfères attendre où je n'ai pas compris.

Alors que si vous lui dites gentiment mais fermement "fais ça" il y a fort à parier, que même s'il hésites un peu il le fera.

Votre mental est pareil. Si vous lui communiquez vos demandes de façon indirectes, il trouvera toujours à redire.

Si vous lui communiquez vos demandes de façon simple et directe, il le fera.

(Pareil avec les enfants 😅)

➡️Exercice : énoncez à haute voix la liste de vos choses à faire. Vous pouvez même vous enregistrer.

Alors ? Après réécoute, qu'en concluez vous ? Avez vous remarqué vos tournures de phrases ?

1-Elles commencent soit par "il faut que" ou "il faudrait" soit par "je dois" ou "je devrais" ou peut-être même "j'aurais dû" ou "il aurait fallu que" !

2-Rien n'est au présent

3-Votre ton est las, fatigué et, dans votre tête, il y a des envies d'ailleurs... Vous n'êtes pas au présent, au moment présent.

💡Une idée, une solution :

⏯️ Abandonnez les "il faut-je dois" et adressez vous à votre cerveau directement !

⏯️ Utiliser "je" et le verbe d'action direct, au présent. (Je range, je remplis mon tableau, etc...)

Vous avez compris :

Vous pouvez, en tant que pilote,

reprendre le contrôle sur l'ordinateur de bord,

🚀 et ainsi voler vers vos étoiles ✨

Essayez, c'est magique 🪄