Pratiquez la Sophro pour retrouver la communication Corps-Mental-Coeur et la santé suivra !
LA SOPHROLOGIE
"La Science de l'Esprit
en Harmonie avec son corps et son mental"
C'EST POUR QUI ?
Du stress, des tensions, des douleurs ... Des questions en pagaille ? De l'anxiété, de la colère, de la peur... Des émotions étouffantes ? Au travail, en couple, avec les enfants... Un moment compliqué ?
Perdre du poids, arrêter de fumer, changer d'emploi... Un objectif difficile ?
"DE QUOI AVEZ-VOUS BESOIN AUJOURD'HUI ?"
De douceur, de bien-être, de vous ressourcer
De lâcher prise, de comprendre, de dépasser
De soutien, d'écoute, d'aide, de méthode
De force, de confiance et d'estime de soi
QUÉZACO ?
La Sophrologie, c'est une méthode psycho-corporelle
douce et bienveillante qui utilise :
la RESPIRATION, la RELAXATION et la VISUALISATION
pour apprendre à sortir de ses souffrances physiques et mentales et ressentir l'apaisement,
pour se connaître, trouver l'équilibre qui nous convient,
et cultiver l'harmonie en soi et autour de soi.
COMMENT CA MARCHE ?
En nous connectant à notre moi profond lors de la RELAXATION,
en nous aidant à surfer sur nos compétences
pour booster notre IMAGINATION
elle nous permet de faire remonter
les bonnes RESSOURCES qui nous habitent !
La Sophrologie est donc une super méthode
de développement personnel et de bien-être !
Vive notre liberté intérieure retrouvée,
notre corps soulagé et
notre estime de soi vitaminée !
POURQUOI CA MARCHE ?
Simplement parce que la Sophrologie nous AIDE
à "trouver les CLES EN NOUS" !
Car oui, nous avons tout ce qu'il nous faut en nous,
mais pas toujours le bon langage pour exprimer nos ressentis,
pas toujours les bonnes jumelles pour voir vraiment les signes,
et souvent des mauvaises expériences qui prennent le dessus...